Après l'effort

La dernière phase de la méthode vise à éliminer l'état de fatigue de l'organisme, grâce à des apports nutritionnels adaptés, fournis en deux temps :

• la « boisson de récupération » compense les déficits hydriques, fournit les minéraux et les substances nécessaires à l'élimination des déchets, ainsi que l'énergie requise pour effectuer ce travail de nettoyage. Elle réactive également la synthèse protéique.
• « l'aliment de réparation » vise plutôt à réparer les dommages causés par l'exercice à certains tissus grâce à des apports nutritionnels particulièrement étudiés, jouant sur la récupération à long terme.

Boisson de récupération à l'orange

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  Cette boisson est le produit le plus technique et le plus performant de la gamme Punch Power. Hypotonique, la boisson de récupération favorise la réhydratation de l’organisme après l’effort. De plus, riche en glucides et en protéines, elle permet :
  
  
  
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  -         d’améliorer l’élimination des déchets acides et azotés
  
  
  
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  -         la reconstitution du stock de glycogène hépatique et musculaire
  
  
  
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  -         de favoriser la relance de la synthèse protéique
  
  
  
•   Pour une plus grande efficacité, la boisson de récupération doit être consommée le plus tôt possible après la fin de l’effort.
• Ingrédients : saccharose, fructose, protéines de lait, protéines d'oeuf, arôme naturel orange, apport nutritionnel (vitamines B1, B2, B3, B6, C, béta-carotène, citrate de magnésium, citrate de potassium). Contient du soja